Skripsi

Pengaruh latihan senam aerobik intensitas ringan dan sedang irama cepat terhadap kadar trigliserida pada perempuan obes di Kota Batu / Stivian Afifullah Putra

Abstrak
ABSTRAK Putra Stivian Afifullah. 2016. Pengaruh Senam Aerobik Intensitas Ringan dan Sedang Terhadap Kadar Trigliserida pada Perempuan Obes di Kota Batu. Skripsi Jurusan Ilmu Keolahragaan Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Malang. Pembimbing (I) Dr. Slamet Raharjo M.Or. (II) dr. Rias Gesang Kinanti. Kata kunci Senam aerobik Trigliserida obesitas. Senam aerobik merupakan aktifitas fisik yang menggunakan seluruh otot tubuh dengan tujuan untuk meningkatkan kesehatan. Senam aerobik bersifat lama dan mempunyai intensitas ringan sampai sedang karena menggunakan oksigen dan lemak sebagai energinya. Obesitas menjadi salah satu masalah kesehatan karena bisa memicu terjadinya penyakit kardiovaskuler obesitas terjadi karena faktor pola makan gaya hidup keturunan dan gangguan metabolisme. Senam aerobik dapat mempengaruhi kadar trigliserida pada penderita obesitas karena pada sistem energiaerobik triglisrida dijadikan sumber energi bersama oksigen. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh senam aerobik intensitas ringan dan sedang terhadap kadar trigliserida. Penelitian ini menggunakan rancangan penelitian Matching Pretest-Posttes Comparison Group Design dengan 2 kelompok yaitu kelompok senam aerobik intensitas ringandan kelompok senam aerobik intensitas sedang. Sampel penelitian yang digunakan adalah perempuan obes yang memiliki IMT 25 0 sebanyak 20 orang. Penelitian dilakukan selama 8 minggu. Pengumpulan data dilakukan dengan memeriksa kadar trigliserida darah menggunakan alat spectrophometer.Kemudian hasil laboratorium kadar trigliserida akan dianalisis menggunakan uji-t dua sampel berpasangan dan uji-t dua sampel bebas dengan taraf signifikansi 0.05. Hasil uji-t dua sampel berpasangan nilai sig 945 yakni intensitas ringan 0 00

Informasi Detail

DDC

Rs 616.398082 PUT p

Prodi

Universitas Negeri Malang.Program Studi Ilmu Keolahragaan, 2016.

Deskripsi Fisik

xi, 96 lembar : il. , tab.; 30 cm

Bahasa

Indonesia

No Reg

01038/KI/17

Edisi

Skripsi (Sarjana)-- Universitas Negeri Malang. 2016

Subjek

1. OBESITAS - WANITA
2. ABESITY - WOMEN

Pembimbing

1. Slamet Raharjo; 2. Rias Gesang Kinanti

Lampiran Berkas