Skripsi

Pengaruh latihan plyometric jump to box terhadap peningkatan tinggi lompatan pada pemain tim putra bolavoli di PBV Ivom Pamekasan / Dendy Agus Kurniawan

Abstrak
ABSTRAK Kurniawan Dendy Agus. 2017. Pengaruh Latihan Plyometric Jump To Box Terhadap Peningkatan Tinggi Lompatan Pada Pemain Tim Putra Bolavoli PBV Ivom Pamekasan . Skripsi Jurusan Pendidikan Jasmani dan Kesehatan Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Malang. Pembimbing (I) Drs. Agus Tomi M.Pd (II) Gema Fitriady S.Pd M.Pd. Kata Kunci Permainan Bolavoli Plyometric Jump To Box Tinggi lompatan Bolavoli adalah permainan yang dimainkan oleh dua regu yang saling berhadapan dan setiap regu terdiri dari enam pemain. Tinggi lompatan merupakan salah satu unsur kondisi fisik yang sangat penting dalam permainan olahraga bolavoli terutama pada saat melakukan gerakan smash. Untuk itu dibutuhkan suatu metode latihan yang tepat dan efektif untuk meningkatkan tinggi lompatan. Latihan plyometric jump to box sangat cocok untuk cabang olahraga yang membutuhkan kemampuan kecepatan dan kekuatan pada permainan bolavoli yang banyak melakukan gerakan lompatan seperti pada saat melakukan smash. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan plyometric jump to box dan latihan bermain terhadap tinggi lompatan pada tim putra bolavoli PBV Ivom Pamekasan. Metode dalam penelitian ini menggunakan metode penelitian eksperimen murni dan menggunakan rancangan pretes perlakuan dan posttest. Subjek penelitian ini adalah pemain tim putra bolavoli PBV Ivom Pamekasan yang berjumlah 24 orang dibagi menjadi dua kelompok yaitu kelompok jump to box dan kelompok bermain. Proses pengambilan data pretest dan posttest dilakukan dengan tes vertical jump. Selanjutnya data hasil penelitian dianalisis dengan menggunakan bantuan IBM SPSS versi 16. Berdasarkan hasil analisis data menggunakan One Way Anova didapatkan nilai pada kelompok jump to box p.value 0 0000 05 yang artinya tidak ada pengaruh (signifikan). Maka perbedaan pengaruh yang signifikan hanya terjadi pada kelompok latihan jump to box terhadap peningkatan tinggi lompatan. Sehingga dapat disimpulkan bahwa latihan jump to box lebih efektif untuk meningkatkan tinggi lompatan. Kesimpulan dalam penelitan ini 1) Terdapat pengaruh latihan plyometric jump to box terhadap tinggi lompatan. 2) Tidak terdapat pengaruh latihan bermain terhadap tinggi lompatan. 3) Terdapat perbedaan pengaruh antara latihan jump to box dan latihan bermain terhadap peningkatan tinggi lompatan. Saran dalam penelitian ini untuk pemain dan pelatih ialah latihan plyometric jump to box dapat terus dijadikan sebagai variasi latihan karena latihan ini berpengaruh terhadap tinggi lompatan dan untuk peneliti lain penelitian ini dapat dijadikan sebagai bahan masukan maupun perbandingan dalam rangkan pengembangan ilmu dalam bidang olahraga serta dijadikan sebagai bahan masukan dalam penyusunan program latihan yang mampu meningkatkan fisik terutama pada tinggi lompatan dikalangan atlet atau olahragawan.

Informasi Detail

DDC

Rs 796.32507 KUR p

Prodi

Universitas Negeri Malang. Program Studi Pendidikan Jasmani dan Kesehatan, 2017.

Deskripsi Fisik

x, 104 lembar : il. , tab. ; 30 cm

Bahasa

Indonesia

No Reg

04464/KI/17

Edisi

Skripsi (Sarjana)--Universitas Negeri Malang. 2017

Subjek

1. BOLA VOLI - MODEL PEMBELAJARAN
2. VOLLEY BALL - STUDY AND TEACHING

Pembimbing

1. Agus Tomi ; 2. Gema Fitriady

Lampiran Berkas