Skripsi

Pengaruh latihan umpan-pindah dan latihan komando terhadap peningkatan aya tahan VO2Max pemain futsal Fakultas Kedokteran Universitasa Islam Malang / Ayik Syaikhul Muhyiddin

Abstrak
ABSTRAK Muhdiyin Ayik Syaikhul. 2017. Pengaruh Umpan-Pindah dan Latihan Komando Terhadap Peningkatan Daya Tahan VO2max Pemain Futsal Fakultas Kedokteran Universitas Islam Malang. Skripsi Jurusan Pendidikan Jasmani dan Kesehatan Program Sarjana Universitas Negeri Malang. Pembimbing (1) Dr. Hariyoko M.Pd Kata kunci umpan-pindah daya tahan vo2max futsal Futsal merupakan salah satu olahraga yang digemari oleh berbagai lapisan masyarakat. Lapangan futsal mulai menjamur di berbagai kota di Indonesia. Kemudahan dalam melakukan olahraga ini menjadi alas an futsal banyak digemari selain manfaat dari olahraga futsal itu sendiri. Berdasarkan hasil pengamatan dan observasi pemain futsal Fakultas Kedokteran Universitas Islam Malang (FK UNISMA) yang rata-rata berumur 19-22 tahun belum memiliki ketahanan fisik berupa ketahanan cardiovasculer (vo2max) yang baik. Hal ini dikarenakan dalam olahraga futsal memang harus memiliki daya tahan cardiovasculer yang baik karena pemain harus bergerak secara terus menerus baik dalam posisi menyerang maupun bertahan. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan umpan pindah dan latihan komando terhadap peningkatan daya tahan vo2max pemain futsal Fakultas Kedokteran Universitas Islam Malang serta untuk mengetahui metode latihan mana yang lebih baik terhadap peningkatan daya tahan. Penelitian ini termasuk dalam penelitian eksperimen. Subjek penelitian sebanyak 20 pemain futsal. Subjek dibagi ke dalam 2 kelompok penelitian yaitu kelompok umpan pindah dan kelompok latihan komando yang dibagi berdasarkan hasil vo2max pada saat tes awal (pretest). Pembagian kelompok penelitian menggunakan metode ordinal sampling. Setelah itu masing-masing kelompok diberi perlakuan sesuai dengan pola latihan masing-masing selama 6 minggu kemudian dilakukan tes akhir (posttest) untuk mengetahui vo2max akhir. Dalam penelitian ini peneliti menggunakan rancangan yang disebut The Matching Only Pretest-Posttest Control Group Design. Berdasarkan pengujian hipotesis dan pembahasan dalam penelitian yang dilakukan maka diperoleh hasil penelitian yaitu (1) latihan umpan pindah berpengaruh secara signifikan terhadap peningkatan daya tahan pemain (2) latihan komando tidak berpengaruh secara signifikan terhadap peningkatan daya tahan pemain (3) latihan umpan pindah memberikan pengaruh yang signifikan dan lebih baik terhadap peningkatan daya tahan pemain daripada latihan komando. Berdasarkan hasil penelian dapat disimpulkan bahwa latihan umpan pindah lebih berpengaruh daripada latihan komando terhadap kemampuan daya tahan pemain futsal FK UNISMA. Dengan adanya penelitian tentang peningkatan daya tahan para pemain memperoleh pengetahuan tentang bentuk-bentuk latihan daya tahan dan diharapkan pada latihan selanjutnya para pemain futsal Fakultas Kedokteran Universitas Islam Malang dapat melakukan latihan dengan metode umpan-pindah sehingga daya tahan pemain dapat meningkat.

Informasi Detail

DDC

Rs 796.3348071 MUH p

Prodi

Universitas Negeri Malang. Program Studi Pendidikan Jasmani dan Kesehatan, 2017.

Deskripsi Fisik

ix, 97 lembar : il. , tab. ; 30 cm

Bahasa

Indonesia

No Reg

05877/KI/17

Edisi

Skripsi (Sarjana)--Universitas Negeri Malang. 2017

Subjek

1. FUTSAL - MODEL PEMBELAJARAN
2. FUTSAL - STUDY AND TEACHING

Pembimbing

1. Hariyoko

Lampiran Berkas