Skripsi

Pengaruh latihan ladder drill terhadap peningkatan kecepatan pemanjatan kategori speed atlet Federasi Panjat Tebing Indonesia (FPTI) Kota Malang / Djoko Agus Triyono

Abstrak
ABSTRAK Triyono Djoko Agus. 2017. Pengaruh Latihan Ladder Drill Terhadap Peningkatan Kecepatan Pemanjatan Kategori Speed Atlet Federasi Panjat Tebing Indonesia (FPTI) Kota Malang. Skripsi. Jurusan Pendidikan Jasmani dan Kesehatan. Program Studi S1 Pendidikan Jasmani dan Kesehatan. Fakultas Ilmu Keolahragaan. Universitas Negeri Malang. Pembimbing (I) I Nengah Sudjana S.Pd. M.Pd. (II) Usman Wahyudi S.Pd. M.Pd. Kata kunci latihan ladder drill kecepatan pemanjatan speed panjat tebing Latihan atau training adalah suatu proses yang sistematis dari berlatih atau bekerja yang dilakukan secara berulang-ulang dengan semakin hari semakin menambah jumlah beban latihan atau pekerjaan. Sedangkan Ladder Drill merupakan salah satu bentuk latihan fisik yang fungsinya melatih kelincahan kaki dan sinkronisasi gerak secara seimbang untuk meningkatkan kelincahan dan kecepatan gerak. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahuhi pengaruh latihan ladder drill terhadap peningkatan kecepatan pemanjatan atlet Federasi Panjat Tebing Indonesia Kota Malang kategori speed. Penelitian ini merupakan penelitian eksperimen dimana penelitian ini mengenai hubungan sebab akibat. Penelitian ini menggunakan desain penelitian one Group Pre test-Post test Design yaitu desain penelitian yang terdapat pre test sebelum diberi perlakuan dan post test setelah diberi perlakuan. Penelitian ini akan membandingkan hasil pre test dan post test kecepatan pemanjatan kategori speed pada atlet panjat tebing Kota Malang. Populasi dan sampel dalam penelitian ini berjumlah 20 orang. Instrumen yang digunakan dalam penelitian ini menggunakan tes kecepatan pemanjatan (Manual Kompetisi Federasi Panjat Tebing Indonesia). Berdasarkan penelitian yang telah dilakukan hasil rata-rata pre test kemampuan kecepatan pemanjatan 17 806 detik dan hasil rata-rata post test kemampuan kecepatan pemanjatan sebesar 13 144 detik dengan selisih 4 662 detik. Ini menunjukkan bahwa latihan ladder drill terhadap test kemampuan kecepatan pemanjatan memberikan perubahan. Peneliti mendapatkan hasil bahwa latihan ladder drill memberikan pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan kecepatan pemanjatan atlet FPTI Kota Malang kategori speed (t hitung 7 258 t tabel 1 685). Berdasarkan hasil penelitian dapat disimpulkan bahwa terdapat pengaruh yang signifikan latihan ladder drill terhadap peningkatan kecepatan pemanjatan atlet FPTI Kota Malang kategori speed. Berdasarkan hasil penelitian di atas peneliti menyarankan kepada seluruh pelaku panjat tebing sebaiknya menggunakan latihan laldder drill sebagai bentuk latihan untuk meningkatkan kemampuan kecepatan pemanjatan pada kategori speed.

Informasi Detail

DDC

Rs 796.5223 TRI p

Prodi

Universitas Negeri Malang. Program Studi Pendidikan Jasmani dan Kesehatan, 2017.

Deskripsi Fisik

viii, 81 lembar : il. , tab. ; 30 cm

Bahasa

Indonesia

No Reg

07021/KI/17

Edisi

Skripsi (Sarjana)--Universitas Negeri Malang. 2017

Subjek

1. PANJAT TEBING
2. ROCK CLIMBING

Pembimbing

1. I Nengah Sudjana ; 2. Usman Wahyudi

Lampiran Berkas