Skripsi

Pengaruh latihan plyometric standing jump terhadap tinggi loncatan pemain bolavoli putra UABV Universitas Negeri Malang / Achmad Muzayyin Dwi Fernanda

Abstrak
RINGKASAN Fernanda Achmad Muzayyin Dwi. 2017. Pengaruh Latihan Plyometric Standing Jump Terhadap Tinggi Loncatan Pemain Bolavoli Putra UABV Universitas Negeri Malang. Skripsi Jurusan Ilmu Keolahragaan Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Malang. Pembimbing (I) Dr. Mahmud Yunus M.Kes (II) Dr. Saichudin M.Kes. Kata Kunci Plyometric Standing Jump Tinggi Loncatan Permainan bolavoli merupakan olahraga yang menggunakan gerakan komplek dan tidak mudah untuk di lakukan pada setiap orang. Dalam permainan bolavoli diperlukan skill dan kemampuan fisik yang bertujuan untuk senjata utama dalam mematikan permainan lawan terutama smash. Dalam melakukan smash tentunya didukung dengan loncatan yang tinggi. Latihan peningkatan tinggi loncatan telah banyak di lakukan oleh pelatih bolavoli. Dengan latihan yang teratur dan terprogram akan meningkatkan tinggi loncatan. Peningkatan tinggi dipengaruhi oleh kekuatan otot tungkai. Latihan kekuatan otot tungkai yaitu dengan latihan plyometric standing jump. Dari pengamatan yang penelitit lakukan pada saat kegiatan bolavoli pemain tidak berfokus kepada latihan fisik akan tetapi lebih mementingkan pola permainan. Hal tersebut adalah faktor yang mengakibatkan kurangnya tinggi loncatan pemain bolavoli putra UABV Universitas Negeri Malang. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan plyometric standing jump terhadap tinggi loncatan pemain bolavoli putra UABV. Rancangan penelitian yang digunakan adalah one group pretest-posttest design dengan menggunakan sampel 20 pemain bolavoli putra UABV Universitas Negeri Malang. Pengambilan sampel adalah menggunakan stratified sampel dengan cara pengambilan bedasarkan ciri-ciri sifat karakteristik kemampuan dan prestasi tertentu yang merupakan ciri pokok pengambilan sampel. Berdasarkan hasil analisis data menunjukkan bahwa latihan plyometric standing jump 1) ada pengaruh tinggi loncatan pemain bolavoli 2) adanya perbedaan nilai pretest-posttest. Latihan plyometric standing jump memberikan pengaruh yang signifikan terhadap tinggi loncatan dengan analisis (thitung sebesar 9 291 ttabel 1 795). Hasil yang membuktikan adanya pengaruh latihan plyometric standing jump juga dilihat dari nilai mean pretest dan posttest yang diperoleh dari pretest (mean 274 35) dan setelah diberikan latihan plyometric standing jump dapat dilihat perubahan yang diperoleh dari nilai posttest (mean 277 40) Kesimpulan dari hasil penelitian yang telah dilakukan latihan plyometric standing jump memberikan pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan tinggi loncatan pemain bolavoli putra UABV Universitas Negeri Malang. Dari hasil penelitian ini penulis menyarankan peneliti selanjutnya diharapkan mengembakan model latihan plyometric standing jump yang lebih baik dalam peningkatan tinggi loncatan pemain bolavoli.

Informasi Detail

DDC

Rs 796.325071 FER p

Prodi

Universitas Negeri Malang. Program Studi Ilmu Keolahragaan, 2017.

Deskripsi Fisik

x, 85 lembar : il. , tab. ; 30 cm

Bahasa

Indonesia

No Reg

01100/KI/18

Edisi

Skripsi (Sarjana)--Universitas Negeri Malang. 2017

Subjek

1. BOLA VOLI - MODEL PEMBELAJARAN
2. VOLLEYBALL - STUDY AND TEACHING

Pembimbing

1. Muhammad Yunus ; 2. Saichudin

Lampiran Berkas