Skripsi

Analisis tingkat volume oksigen maksimal atlet tenis lapangan Pelti Kota Malang / Mohammad Zafa Nugraha

Abstrak
ii RINGKASAN Nugraha Mohammad Zafa. 2017. Analisis Tingkat Kapasitas Oksigen Maksimal ( 2 maks) Atlet Tenis Lapangan PELTI Kota Malang Skripsi. Jurusan Ilmu Keolahragaan Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Malang. Pembimbing (1) Drs. Mulyani Surendra M.S. (2) dr. Rias Gesang Kinanti M.Kes. . Kata Kunci Volume Oksigen Maksimal ( 2 Maks) Atlet Tenis PELTI Kota Malang. Volume oksigen maksimal ( 2 maks) adalah kemampuan tubuh seseorang dalam memaksimalkan penyerapan oksigen pada saat melakukan aktivitas fisik sampai terjadinya kelelahan. 2 maks merupakan komponen kebugaran jasmani. Pada saat bertanding seorang atlet bukan hanya dituntut mempunyai kekuatan yang baik melainkan juga harus mempunyai kebugaran jasmani yang baik juga. Dikarenakan dengan kebugaran yang baik diharapkan dapat menunjang keberhasilan dalam prestasi atlet tersebut pada saat mengikuti sebuah pertandingan. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui tingkat 2 maks yang dimiliki oleh atlet tenis PELTI Kota Malang. Penelitian ini merupakan penelitian deskriptif kuantitatif menggunakan metode survei. Pengambilan data 2 maks untuk atlet menggunakan multistage fitness test. Jumlah sampel pada saat melakukan tes yakni 15 orang atlet tenis PELTI Kota Malang. Hasil penelitian yang telah dilakukan pada tanggal 21 Mei 2017 menunjukkan dari 15 atlet tenis PELTI Kota Malang diketahui bahwa atlet yang memiliki nilai 2 maks dengan kategori excellent (superior) hanya 1 orang (7%) atlet yang memiliki nilai 2 maks dengan kategori baik sebanyak 4 orang (27%) atlet yang memiliki nilai 2 maks dengan kategori cukup sebanyak 7 orang (46%) atlet yang memiliki nilai 2 maks dengan kategori buruk sebanyak 2 orang (13%) atlet yang memiliki nilai 2 maks sangat buruk hanya 1 orang (7%) dan tidak ada atlet yang memiliki nilai 2 maks dengan kategori sangat baik (0%). Sehingga rata-rata tingkat 2 maks atlet tenis PELTI Kota Malang berada pada kategori buruk. Berdasarkan hasil penelitian menunjukkan bahwa tingkat 2 maks atlet PELTI Kota Malang masih jauh di bawah rata-rata. Oleh karena itu disarankan bagi pemain untuk meningkatkan 2 maks dan bagi pelatih disarankan untuk memberi program latihan fisik untuk meningkatkan 2 maks pemainnya agar dapat mencapai prestasi yang diharapkan.

Informasi Detail

DDC

Rs 796.342 NUG a

Prodi

Universitas Negeri Malang. Program Studi Ilmu Keolahragaan, 2018.

Deskripsi Fisik

x, 63 lembar : il. , tab. ; 30 cm

Bahasa

Indonesia

No Reg

01466/KI/18

Edisi

Skripsi (Sarjana)--Universitas Negeri Malang. 2018

Subjek

1. TENIS LAPANGAN - ASPEK KESEHATAN
2. LAWN TENNIS - HEALTH ASPECT

Pembimbing

1. Mulyani Surendra ; 2. Rias Gesang Kinanti

Lampiran Berkas