Skripsi

Pengaruh latihan plyometric incrimental vertical hop terhadap peningkatan tinggi loncatan pada pemain putra PBV. Bima Sakti Desa Lebbek Kecamatan Pakong Kabupaten Pamekasan / Riza Ahmad Dawari

Abstrak
i RINGKASAN Dawari Riza Ahmad. Pengaruh Latihan Plyometric Incrimental Vertical Hop Terhadap Peningkatan Tinggi Loncatan Pada Pemain Putra PBV. Bima Sakti Desa Lebbek Kecamatan Pakong Kabupaten Pamekasan. Pembimbing (I) Drs. Agus Tomi M.Pd (II) Usman Wahyudi S.Pd M.Pd. Kata Kunci Permainan Bolavoli Plyometric Incremental Vertical Hop Tinggi Loncatan Permainan bolavoli adalah olahraga yang dimainkan oleh dua tim saling berhadapan di atas lapangan persegi empat dengan ukuran 9x18 m dibatasi oleh garis selebar 5 cm dan dipisahkan oleh net. Masing-masing tim terdiri 6 pemain. Dalam permainan bolavoli tinggi loncatan merupakan komponen penting pada saat melakukan gerakan smash dan block. Sehingga dibutuhkan metode latihan yang tepat dan efektif untuk meningkatkan tinggi loncatan metode tersebut adalah latihan incremental vertical hop. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan plyometric incrimental vertical hop terhadap peningkatan tinggi loncatan pada pemain putra PBV. Bima Sakti Desa Lebbek Kecamatan Pakong Kabupaten Pamekasan. Metode dalam penelitian ini menggunakan metode penelitian eksperimental murni dengan menggunakan rancangan pretest perlakuan posttest subjek dalam penelitian ini adalah pemain putra PBV. Bima Sakti Desa Lebbek Kecamatan Pakong Kabupaten Pamekasan yang berjumlah 24 orang dibagi menjadi dua kelompok yaitu kelompok incremental vertical hop dan kelompok konvensional. Proses pengambilan data pretest dan posttest dilakukan dengan tes vertical jump. Selanjutnya data hasil penelitian dianalisis dengan menggunakan bantuan IBM SPSS 20. Berdasarkan uji anova menggunakan One Way Anova didapatkan bahwa kelompok eksperimen dan kelompok kontrol terdapat pengaruh yang signifikan. Dengan sig (p) yaitu 0 000 0 05. Untuk mengetahi kelompok yang lebih berpengaruh besar terhadap tinggi loncatan bisa dilihat dari penghitungan manual bahwa kelompok eksperimen mengalami peningkatan sebesar 19 75 sedangkan pada kelompok kontrol juga mengalami peningkatan sebesar 12 25. Maka dapat disimpulkan bahwa latihan incremental vertical hop lebih berpengaruh besar terhadap peningkatan tinggi loncatan dari pada latihan bermain. Kesimpulan dalam penelitian ini adalah latihan incremental vertical hop dan konvensional berpengaruh terhadap peningkatan tinggi loncatan juga terdapat perbedaan antara latihan incremental vertical hop dan konvensional. Saran dalam penelitian ini adalah latihan harus tetap dilanjutkan karena latihan ini sangat berpengaruh terhadap peningkatan tinggi loncatan pemain bolavoli. Bagi peneliti selanjutnya adalah menambah jenis latihan plyometric yang akan dilakukan.

Informasi Detail

DDC

Rs 796.325077 DAW p

Prodi

Universitas Negeri Malang. Program Studi Pendidikan Jasmani dan Kesehatan, 2018.

Deskripsi Fisik

x, 112 lembar : il. , tab. ; 30 cm

Bahasa

Indonesia

No Reg

03520/KI/18

Edisi

Skripsi (Sarjana)--Universitas Negeri Malang. 2018

Subjek

1. BOLA VOLI - PRESTASI BELAJAR
2. BOLA VOLI - METODE LATIHAN
3. VOLLEYBALL - STUDY AND TEACHING

Pembimbing

1. Agus Tomi ; 2. Usman Wahyudi

Lampiran Berkas