Skripsi

Pengaruh latihan Pliometrik Barrier Hops terhadap peningkatan umpan jarak jauh (long pass) pada pemain SSB Masel usia 12-15 / Sondy Setyo Pambudi

Abstrak
RINGKASAN Pambudi Sondy Setyo. 2018. Pengaruh Latihan Pliometrik Barrier Hops terhadap Peningkatan Umpan Jarak Jauh (Long Pass) pada Pemain SSB MASEL Usia 12-15 Tahun. Skripsi Jurusan Pendidikan Kepelatihan Olahraga Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Malang. Pembimbing Dr. dr. Moch. Yunus M.Kes. Kata Kunci sepak bola latihan pliometrik barrier hops peningkatan long pass. Permainan sepak bola merupakan permainan bola besar yang dimainkan oleh 2 regu setiap regu terdiri dari 11 pemain. Tujuan dari permainan sepak bola adalah memasukkan bola ke gawang lawan dan mempertahankan gawangnya agar tidak kemasukan. Dalam permainan sepak bola diperlukan komponen kondisi fisik power untuk melakukan umpan jarak jauh (long pass). Diperlukan latihan yang tepat untuk dapat menguasai teknik tersebut. Salah satu bentuk latihan untuk melatih power yang efektif adalah latihan pliometrik barrier hops. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan pliometrik barrier hops terhadap peningkatan umpan jarak jauh (long pass) pada pemain SSB MASEL usia 12-15 tahun. Perlakuan diberikan selama 6 minggu dengan 3 kali pertemuan setiap minggunya serta pretest diberikan sebelum perlakuan dan posttest diberikan setelah pertemuan terakhir perlakuan. Penelitian ini menggunakan rancangan penelitian pra-eksperimental model rancangan One Group Pretest-Posttest Design dengan satu kelompok eksperimen tanpa kelompok kontrol. Subyek dalam penelitian ini adalah pemain SSB MASEL usia 12-15 tahun dengan jumlah 15 atlet. Instrumen yang digunakan menggunakan test long pass. Data yang terkumpul dianalisis menggunakan analisis uji-t amatan ulang menggunakan bantuan SPSS 23. Hasil analisis data uji-t amatan ulang diperoleh nilai signifikansi sebesar 0.000 lebih kecil dari taraf signifikansi 0.05 berarti ada pengaruh yang signifikan. Jadi dapat disimpulkan bahwa ada pengaruh yang signifikan latihan pliometrik barrier hops terhadap peningkatan umpan jarak jauh (long pass) pada pemain SSB MASEL usia 12-15 tahun. Saran yang dapat diberikan kepada pelatih SSB MASEL sebaiknya menggunakan program latihan pliometrik barrier hops untuk meningkatkan kemampuan umpan jarak jauh (long pass) karena perolehan hasil penelitian yang telah dilakukan menunjukkan bahwa latihan pliometrik barrier hops memberikan pengaruh yang signifikan dalam meningkatkan kemampuan umpan jarak jauh (long pass).

Informasi Detail

DDC

Rs 796.334077 PAM p

Prodi

Universitas Negeri Malang. Program Studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga, 2018.

Deskripsi Fisik

x, 83 lembar : il. , tab. ; 30 cm

Bahasa

Indonesia

No Reg

04107/KI/18

Edisi

Skripsi (Sarjana)--Universitas Negeri Malang. 2018

Subjek

1. SEPAK BOLA - PELATIHAN
2. FOOTBALL - COACHING

Pembimbing

1. Moch. Yunus

Lampiran Berkas