Skripsi

Pengaruh latihan menggunakan karet elastis terhadap kecepatan pukulan gyaku tsuki pada atlet kumite dojo KKI Kabupaten Malang / Fiktrialdy Putra Jihad

Abstrak
i RINGKASAN Jihad. Fiktrialdy Putra. 2018. Pengaruh Latihan Menggunakan Karet Elastis Terhadap Kecepatan Pukulan Gyaku Tsuki Pada Atlet Kumite Dojo KKI Kabupaten Malang. Skripsi. Jurusan Pendidikan Kepelatihan Olahraga. Fakultas Ilmu Keolahragaan. Universitas Negeri Malang. Pembimbing (I) Dr. Sapto Adi M.Kes. Kata kunci latihan karet gyaku tsuki kecepatan pukulan Olahraga adalah sebagai salah satu aktivitas fisik maupun psikis seseorang yang berguna untuk menjaga dan meningkatkan kualitas kesehatan seseorang setelah olahraga. Karate adalah satu dari sekian banyak olahraga khususnya beladiri yang cukup lama berkembang di Indonesia. Dalam olahraga karate sendiri terdapat bermacam-macam teknik beladiri yang dipelajari diantaranya adalah teknik kuda-kuda teknik pukulan teknik tendangan dan teknik tangkisan. Pukulan gyaku tsuki merupakan teknik dasar pukulan yang wajib dikuasai atlet dengan benar. Teknik pukulan yang benar adalah teknik yang menggunakan tenaga kecepatan serta ketepatan pukulan dengan proporsional. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan menggunakan karet elastis terhadap kecepatan pukulan gyaku tsuki pada atlet kumite Dojo KKI Kabupaten Malang. Penelitian ini menggunakan metode eksperimen dengan sampel penelitian 20 atlet yang dibagi menjadi 2 kelompok tanpa memandang strata yang ada. Kelompok eksperimen diberi perlakuan selama 18 kali pertemuan atau 6 minggu menggunakan program latihan berupa latihan menggunakan karet elastis. Penelitian ini dilakukan 2 kali tes yaitu tes awal dan tes akhir. Hasil analisis data menggunakan uji t dari hasil uji t diketahui bahwa nilai Signifikan (2-tailed) sebesar 0 000 0 05 maka Ha diterima. Artinya terdapat pengaruh yang signifikan latihan menggunakan karet elastis terhadap hasil kecepatan pukulan gyaku tsuki pada atlet kumite Dojo KKI Kabupaten Malang. Berdasarkan hasil skor yang sudah dianalisis dapat disimpulkan bahwa latihan menggunakan karet elastis memberikan pengaruh yang signifikan terhadap hasil kecepatan pukulan. Saran yang dapat diberikan kepada pelatih hendaknya menggunakan latihan menggunakan karet elastis untuk meningkatkan kemampuan power otot lengan sehingga hasil kecepatan pukulan bisa maksimal.

Informasi Detail

DDC

Rs 796.8153 JIH p

Prodi

Universitas Negeri Malang. Program Studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga, 2018.

Deskripsi Fisik

ix, 74 Lembar :il.,tab.,30cm

Bahasa

Indonesia

No Reg

05307/KI/18

Edisi

Skripsi(Sarjana)--Universitas Negeri Malang. 2018

Subjek

1. KARATE - LATIHAN
2. KARATE - EXERCISE

Pembimbing

1. Sapto Adi

Lampiran Berkas