Skripsi

Studi kebugaran jasmani unsur kelincahan dan daya tahan peserta didik ekstrakurikuler futsal di SMP Solaiman Kota Batu / Elvri Tri Ardianto

Abstrak
ABSTRAK Ardianto Elvri Tri. 2017. Studi Kebugaran Jasmani Unsur Kelincahan dan Daya Tahan Peserta Ekstrakurikuler Futsal di SMP SolaimanKota Batu. Skripsi. Jurusan Pendidikan Jasmani dan Kesehatan Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Malang. Pembimbing Dr. Sapto Adi M.Kes. Kata Kunci studi kelincahan daya tahan ekstrakurikuler futsal Dalam melakukan aktivitas olahraga seseorang harus memiliki kebugaran jasmani yang baik sehingga mampu melakukan aktivitas olahraga tanpa mengalami kelelahan yang berlebihan. Melalui observasi yang dilakukan oleh peneliti selama proses latihan selama bulan Agustus 2017 didapatkan hasil bahwa kebugaran jasmani siswa yang mengikuti ekstrakurikuler Futsal kurang. Selain itu siswa peserta ekstrakurikuler futsal selama ini belum pernah dilakukan tes dan pengukuran dalam proses berjalannya ekstrakurikuler. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mendeskripsikan kebugaran jasmani unsur kelincahan dan daya tahan peserta ekstrakurikuler futsal di SMP SolaimanKota Batu. Penelitian ini merupakan penelitian deskriptif kuantitatif dengan jumlah subjek penelitian 30orang siswa peserta ektrakurikuler futsal denganteknik pengambilan data menggunakan tes dan pengukuran.Instrumen tes untuk memperoleh data berupa tes kelincahan dan daya tahan yaitu menggunakan instrumen tes Illinois dan tes lari jarak sedang 1000 m. Teknik analisis data yang digunakan dalam penelitian ini menggunakan kalkulator casio FX-300 MS. Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa pada peserta putra terdapat 2 siswa (6 67%) tergolong dalam klasifikasi sedang 2 siswa (6 67%) tergolong dalam klasifikasi kurang 3 siswa (10%) tergolong dalam klasifikasi kurang dan 9 (30%) siswa tergolong dalam klasifikasi kurang sekali . Pada peserta putri 1 siswa (3 33%) tergolong dalam klasifikasi baik 2 siswa (6 67%) tergolong dalam klasifikasi sedang 3 (10%) siswa tergolong dalam klasifikasi sedang dan 8 siswa (26 67%) tergolong dalam klasifikasi kurang sekali . Berdasarkan hasil penelitian diatas maka dapat ditarik kesimpulan rata-rata siswa peserta ekstrakurikuler futsal di SMP Solaiman Kota Batu tergolong dalam kategori nilai tes kelincahan dan daya tahan kurang. Diharapkan pada pelatih ekstrakurikuler agar memberikan pola pembelajaran dan pelatihan dengan metode permainan yang memiliki aktivitas kelincahan dan daya tahan yang lebih banyak sehingga dapat meningkatkan kebugaran jasmani unsur kelincahan dan daya tahan dari siswa peserta ekstrakurikuler futsal.

Informasi Detail

DDC

Rs 796.3348 ARD s

Prodi

Universitas Negeri Malang. Program Studi Pendidikan Jasmani Dan Kesehatan, 2017.

Deskripsi Fisik

xi, 71 lembar : il., tab. ; 30 cm

Bahasa

Indonesia

No Reg

05501/KI/18

Edisi

Skripsi (Sarjana)--Universitas Negeri Malang. 2017

Subjek

1. FUTSAL - KEBUGARAN
2. FUTSAL - FITNESS

Pembimbing

1. Sapto Adi

Lampiran Berkas