Skripsi

Pengaruh latihan plyometric double leg bound terhadap kemampuan tendangan sabit pada atlet pemula pencak silat putri Tapak Suci Pimda 29 Kabupaten Kediri / Hindiati Nuryah

Abstrak
i RINGKASAN Nuryah Hindiati. 2018. Pengaruh Latihan Plyometric Double Leg Bound Terhadap Kemampuan Tendangan Sabit Pada Atlet Pemula Pencak Silat Putri Tapak Suci Pimda 29 Kabupaten Kediri . Skripsi Jurusan Pendidikan Jasmani Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Malang. Pembimbing (I) Usman Wahyudi S.Pd. M.Pd. (II) Fahrial Amiq S.Or. M.Pd. Kata kunci latihan plyometric double leg bound tendangan sabit pencak silat Penelitian ini dilatarbelakangi berdasarkan hasil wawancara kepada pelatih Tapak Suci Pimda 29 yaitu Agus Fauzi pada tanggal 6 Juli 2018 di tempat latihan jalan Veteran Kandangan Kabupaten Kediri pukul 15.30 17.30 WIB tentang tendangan sabit diperoleh permasalahan diantaranya (1) dalam memberikan latihan teknik dasar tendangan tim pelatih memberikan secara langsung artinya tidak adanya proses latihan awal untuk pembentukan otot tendangan (2) porsi latihan teknik dasar tendangan terbilang sedikit dilakukan (3) tidak adanya program latihan yang menjurus untuk meningkatkan kemampuan keterampilan tendangan sabit. Sedangkan hasil wawancara kepada atlet pemula diketahui bahwa teknik tendangan sabit sangat sulit dilakukan hal tersebut dikarenakan kurang adanya latihan dalam melakukan tendangan. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan plyometric double leg bound terhadap kemampuan tendangan sabit pada atlet pemula pencak silat putri Tapak Suci Pimda 29 Kabupaten Kediri. Rancangan yang digunakan dalam penelitian ini adalah eksperimen One-Group Pretest-Posttest Design . Penelitian ini dilakukan selama 18 kali pertemuan termasuk tes awal (pretest) dan tes akhir (posttest). Subjek dalam penelitian ini yaitu 20 atlet pemula pencak silat putri Tapak Suci Pimda 29 Kabupaten Kediri. Instrumen yang digunakan untuk pengumpulan data dalam penelitian ini adalah pengukuran keterampilan tendangan sabit. Teknik Analisis data yang digunakan dalam penelitian ini adalah one way anova dan pengujian hipotesis menggunakan 945 0 05. Hasil penelitian yang dilakukan terhadap atlet pemula putri memperoleh nilai t-hitung tendangan kanan sebesar -10 081 dengan nilai signifikansi sebesar 0 000 dan pada tendangan kiri diperoleh t-hitung sebesar -7 786 dengan nilai signifikansi sebesar 0 000. Nilai signifikansi (p) lebih kecil dari taraf signifikansi 0 05 (p 945 0 05) maka H0 ditolak dan Ha diterima. Kesimpulannya adalah ada pengaruh yang signifikan nilai rata-rata kemampuan tendangan sabit antara sebelum dan sesudah diberi perlakuan. Program latihan tendangan sabit menggunakan plyometric double leg bound ini secara signifikansi dapat meningkatkan kemampuan tendangan sabit sehingga diharapkan plyometric double leg bound dapat digunakan sebagai alat untuk meningkatkan kemampuan tendangan sabit.

Informasi Detail

DDC

Rs 796.815 NUR p

Prodi

Universitas Negeri Malang. Program Studi Pendidikan Jasmani dan Kesehatan, 2018.

Deskripsi Fisik

xi, 72 lembar : ill. , tab. ; 30 cm

Bahasa

Indonesia

No Reg

00508/KI/19

Edisi

Skripsi (Sarjana)--Universitas Negeri Malang. 2018

Subjek

1. PENCAK SILAT - TENDANGAN SABIT
2. PENCAK SILAT - SICKLE KICKS

Pembimbing

1. Usman Wahyudi ; 2. Fahrial Amiq

Lampiran Berkas