Skripsi

Pengaruh media box jump pada latihan plyometric terhadap hasil kecepatan lari 100 meter pada atlet tunarungu di Club Atletik Gajayana Kota Malang / Azizul Hamzah Suhartono

Abstrak
ABSTRAK Suhartono Azizul Hamzah. Pengaruh Media Box Jump Pada Latihan Plyometric Terhadap Hasil Kecepatan Lari 100 Meter Pada Atlet Tunarungu di Klub Atletik Gajayana Malang. Skripsi. Jurusan Pendidikan Luar Biasa. Fakultas Ilmu Pendidikan. Universitas Negeri Malang. Pembimbing (I) Drs. Ir. Endro Wahyuno M.Si. (II) Drs. Ahmad Samawi M.Hum. Kata Kunci latihan plyometric box jump daya ledak lari sprint tunarungu Lari sprint merupakan jenis lari di mana sejak start hingga finish dilakukan dengan kecepatan maksimal dan kekuatan penuh sehingga menciptakan hasil atau catatan waktu yang singkat dan cepat. Seseorang yang bisa memiliki kemampuan lari 100 meter harus memiliki kondisi fisik yang baik seperti daya tahan kecepatan kekuatan kelenturan kelincahan koordinasi dan daya ledak otot tungkai (explosif power). Untuk mendapatkan daya ledak otot dibutuhkan latihan plyometic box jump. Latihan plyometric box jump adalah bentuk latihan untuk mengembangkan kondisi fisik dengan sasaran utama adalah latihan power otot tungkai atau daya ledak otot. Tujuan penelitian ini adalah untuk mendeskripsikan pengaruh latihan plyometric box jump terhadap hasil kecepatan lari sprint 100 meter tunarungu di club atletik Gajayana Kota Malang. Penelitian ini menggunakan metode eksperimen dengan sampel penelitian 8 atlet lari sprint 100 meter tunarungu. Kelompok eksperimen diberi perlakuan selama 18 kali pertemuan atau 6 minggu menggunakan program latihan berupa latihan box jump. Penelitian ini dilakukan 2 kali tes yaitu tes awal dan tes akhir. Analisis data menggunakan uji t dari hasil uji t diketahui bahwa nilai Signifikan (2-tailed) sebesar 0 002 0 05 maka Ha diterima. Artinya terdapat pengaruh yang signifikan latihan box jump terhadap hasil kecepatan lari 100 meter tunarungu. Berdasarkan hasil skor yang sudah dianalisis dapat disimpulkan bahwa latihan box jump memberikan pengaruh yang signifikan terhadap hasil kecepatan lari. Saran yang dapat diberikan kepada pelatih hendaknya menggunakan latihan box jump untuk meningkatkan kemampuan daya ledak otot sehingga hasil kecepatan lari bisa maksimal.

Informasi Detail

DDC

Rs 371.91207 SUH p

Prodi

Universitas Negeri Malang. Program Studi Pendidikan Luar Biasa, 2019.

Deskripsi Fisik

xii, 78 lembar : il., tab. ; 30 cm

Bahasa

Indonesia

No Reg

05543/KI/19

Edisi

Skripsi (Sarjana)--Universitas Negeri Malang. 2019

Subjek

1. TUNARUNGU - MEDIA PEMBELAJARAN
2. DEAF - STUDY AND TEACHING

Pembimbing

1. Endro Wahyuno; 2. Ahmad Samawi

Lampiran Berkas