Skripsi

Survei kondisi fisik atlet pencak silat Persaudaraan Setia Hati Terate Universitas Merdeka Malang / Mego Yuda Pratikta

Abstrak
RINGKASAN Pratikta Mego Yuda. 2019. Survei Kondisi Fisik Atlet Pencak Silat Persaudaraan Setia Hati Terate Universitas Merdeka Malang. Skripsi Jurusan Ilmu Keolahragaan Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Malang. Pembimbing (I) Dr. Sapto Adi M.Kes. (II) Olivia Andiana S.Or M. Kes. Kata Kunci kondisi fisik atlet pencak silat. Kondisi fisik setiap atlet berbeda jika kondisi atlet baik maka akan sangat menunjang performen dan tingkat kebugaran atlet. Tes kondisi fisik untuk setiap komponen belum pernah dilakukan hal ini membuat pembebanan latihan yang diberikan pelatih kurang maksimal. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui tingkat kondisi fisik atlet Pencak Silat Persaudaraan Setia Hati terate Universitas Merdeka Malang. Penelitian ini menggunakan metode pendekatan deskriptif kuantitatif. Sampel dalam penelitian ini adalah atlet Pencak Silat Persaudaraan Setia Hati Terate Universitas Merdeka Malang yang berjumlah 15 orang atlet tanding dengan 10 atlet putra dan 5 atlet putri. Instrumen yang digunakan terdiri atas 4 item dengan menggunakan tes. Jenis tes yang digunakan yaitu (1) strength menggunakan push-up 60 detik (2) daya tahan vo2 max menggunakan bleep test (3) kelincahan menggunakan illionis (4) daya ledak otot menggunakan vertical jump. Berdasarkan hasil penelitian telah diperoleh hasil tes kondisi fisik kekuatan 10 atlet putra dinyatakan sangat baik dengan persentase (100%) dan 5 atlet putri dinyatakan sangat baik dengan persentase (100%). Daya ledak 10 atlet putra dinyatakan baik dengan persentase (100%) dan 5 atlet putri dinyatakan baik dengan persentase (80%). Daya tahan 10 atlet putra dinyatakan kurang dengan persentase (90%) dan 5 atlet putri dinyatakan rata-rata dengan persentase (80%). Kelincahan 10 atlet putra dinyatakan sedang dengan persentase (50%) dan 5 atlet putri sedang dengan persentase (40%). Tingkat kondisi fisik keseluruhan Atlet Pencak Silat Persaudaraan Setia Hati Terate Universitas Merdeka Malang dinyatakan sangat baik terhadap tes sit up dinyatakan jelek terhadap bleep test dinyatakan baik terhadap tes vertical jump dan sedang terhadap tes illinois. Saran diharapkan untuk atlet Pencak Silat Persaudaraan Setia Hati Terate Universitas Merdeka Malang diharapkan untuk meningkatkan kondisi fisiknya dengan cara meningkatkan latihan secara tepat dan teratur untuk bertujuan untuk meningkatkan kondisi fisik serta menjaga kondisi fisik.

Informasi Detail

DDC

Rs 796.815 PRA s

Prodi

Universitas Negeri Malang. Program Studi Ilmu Keolahragaan, 2019.

Deskripsi Fisik

xiv, 69 lembar: ill., tab.; 30 cm

Bahasa

Indonesia

No Reg

05900/KI/19

Edisi

Skripsi (Sarjana)--Universitas Negeri Malang. 2019

Subjek

1. PENCAK SILAT - ASPEK FISIK
2. PENCAK SILAT - PHYSICAL ASPECTS

Pembimbing

1. Sapto Adi; 2. Olivia Andiana

Lampiran Berkas