Skripsi

Profil tingkat kelentukan togok dan daya tahan jantung paru atlet gulat junior Jawa Timur di Rachman Camp Gulat Malang tahun 2019 / Lulut Gilang Saputra

Abstrak
RINGKASAN Saputra Lulut Gilang.2019. Profil Tingkat Kelentukan Togok dan Daya Tahan Jantung Paru Atlet Gulat Junior Jawa Timur di Rachman Camp Gulat Malang. Skripsi. Jurusan Pendidikan Jasmani dan Kesehatan Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Malang. Pembimbing Dr. Siti Nurrochmah M.Kes. Kata Kunci kelentukan togok daya tahan jantung paru atlet gulat junior Jawa Timur Berdasarkan observasi awal yang berupa wawancara dengan pelatih pada tanggal 18 September 2018 di temukan bahwa kurangnya evaluasi. Hasil studi kondisi fisik atlet gulat ditemukan beberapa penyebab kondisi fisik kurang baik seperti komponen kelentukan togok dan daya tahan jantung paru. Hal ini berbeda dengan atlet gulat senior yang berlatih di Rachman Camp Gulat Malang untuk evaluasi tes kondisi fisik diadakan 1 bulan sekali. Seharusnya untuk atlet junior juga diperlakukan sama dengan atlet senior agar kemampuan kondisi fisik atlet memperoleh kategori baik Oleh karena itu cabang olahraga gulat junior di Rachman Camp Gulat Malang perlu diadakan survei mengenai kelentukan togok dan daya tahan jantung paru supaya pelatih mengerti akan kekurangan kondisi fisik tersebut dan dapat mengevaluasi program latihan untuk meningkatkan kondisi fisik kemampuan kelentukan togok dan daya tahan jantung paru. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui dan mengkaji profil tingkat kelentukan togok dan daya tahan jantung paru atlet gulat junior Jawa Timur di Rachman Camp Gulat Malang. Rancangan penelitian ini berupa statistika deskriptif dan jumlah subjek 32 atlet gulat junior Jawa Timur di Rachman Camp Gulat Malang. Instrumen penelitian menggunakan sit and reach test bridge up test standing strunk flexion test dan multistage fitness test. Data yang terkumpul dianalisis dengan teknik statistika deskriptif bentuk mean modus varian standart deviasi dan koefisien variansi. Dari hasil analisis data diperoleh empat simpulan yaitu (1) hasil sit and reach test diperoleh dengan rata-rata 59% (13 orang) termasuk kategori sangat baik (2) hasil bridge up test diperoleh rata-rata 47% (15 orang) termasuk kategori sedang (3) hasil standing strunk flexion test diperoleh rata-rata 56% (18 orang) dalam kategori sedang (4) hasil multistage fitness test diperoleh rata-rata 56% (18 orang) dalam kategori kurang. Berdasarkan hasil penelitian dapat disimpulkan bahwa kemampuan kelentukan togok atlet gulat junior Jawa Timur di Rachman camp Gulat Malang dominan berada kriteria sedang kemampuan daya tahan jantung paru berada kriteria kurang.

Informasi Detail

DDC

Rs 612.741 SAP p

Prodi

Universitas Negeri Malang. Program Studi Pendidikan Jasmani dan Kesehatan, 2019.

Deskripsi Fisik

xiv, 95 lembar: il., tab.; 30 cm.

Bahasa

Indonesia

No Reg

06854/KI/19

Edisi

Skripsi (Sarjana)--Universitas Negeri Malang. 2019

Subjek

1. OTOT, KELENTUKAN
2. JANTUNG - DAYA TAHAN
3. MUSCLE FLEXIBILITY

Pembimbing

1. Siti Nurrochmah

Lampiran Berkas