Skripsi

Pengaruh model weight training terhadap peningkatan kinerja tendangan T siswa-siswi ekstrakurikuler perisai diri SMAN I Tumpang / Rizi Pahlefi

Abstrak
RINGKASAN Pahlefi Rizi. 2019. Pengaruh Model Weight Training Terhadap Peningkatan Kinerja Tendangan T Siswa-Siswi Ekstrakurikuler Perisai Diri SMA Negeri 1 Tumpang. Skripsi Jurusan Pendidikan Jasmani dan Kesehatan Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Malang. Pembimbing (I) Fahrial Amiq S.Or M.Pd (II) Usman Wahyudi S.Pd M.Pd. Kata Kunci model weight training kinerja tendangan T Perisai Diri Berdasarkan hasil observasi yang telah dilakukan oleh peneliti pada kegiatan ekstrakurikuler Perisai Diri SMA Negeri 1 Tumpang ditemukan masalah oleh peneliti yaitu pada teknik tendangan T. Data tes awal menggunakan instrumen tes penampilan keterampilan pencak silat untuk melihat permasalahan dari tendangan T siswa-siswi ekstrakurikuler terdapat 7 atau sebesar 28% siswa-siswi yang dikategorikan baik 8 siswa-siswi dikategorikan cukup dan 10 siswa-siswi yang dikategorikan kurang. Latihan yang dilakukan siswa-siswi ekstrakurikuler Perisai Diri SMAN 1 Tumpang masih terfokus pada aspek peningkatan stamina dan teknik sedangkan untuk meningkatkan kinerja tendangan T jarang dilakukan. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh model weight training terhadap peningkatan kinerja tendangan T siswa-siswi ekstrakurikuler Perisai Diri SMAN 1 Tumpang. Rancangan penelitian yang digunakan dalam penelitian adalah pre-eksperimental dengan desain penelitian one group pretest-posttest design. Sampel yang digunakan dalam penelitian ini berjumlah 25 siswa-siswi dari jumlah keseluruhan 40 siswa-siswi dengan kriteria sampel yang diambil adalah siswa-siswi yang sudah pernah turun pada kejuaraan dengan teknik random sampling. Instrumen yang digunakan dalam penelitian ini menggunakan tes penampilan keterampilan pencak silat (Lubis 2004 96-98). Analisis data yang digunakan dalam penelitian ini menggunakan uji paired sample t test. Hasil analisis uji statistik Paired Sample t Test menunjukkan nilai Asymp Sig (2-tailed) sebesar 0 000 maka nilai Asymp Sig (2-tailed) lebih kecil dari nilai 945 0 05 sehingga hipotesis awal (H0) Tidak ada pengaruh weight training terhadap peningkatan kinerja tendangan T siswa-siswi ekstrakurikuler Perisai Diri SMAN 1 Tumpang ditolak dan hipotesis alternatif (Ha) Ada pengaruh model weight training terhadap peningkatan kinerja tendangan T siswa-siswi ekstrakurikuler Perisai Diri SMAN 1 Tumpang diterima. Dapat disimpulkan bahwa model weight training berpengaruh terhadap kinerja tendangan T siswa-siswi ekstrakurikuler Perisai Diri SMAN 1 Tumpang dan ada perbedaan antara sebelum perlakuan dan sesudah perlakuan. Kepada peneliti lain agar dilakukan penelitian lebih lanjut mengenai model weight training atau model latihan lain yang mampu meningkatkan kinerja tendangan T.

Informasi Detail

DDC

Rs 796.815077 PAH p

Prodi

Universitas Negeri Malang. Program Studi Pendidikan Jasmani dan Kesehatan, 2019.

Deskripsi Fisik

ix, 90 lembar: il. , tab. ; 30 cm.

Bahasa

Indonesia

No Reg

00389/KI/20

Edisi

Skripsi (Sarjana)--Universitas Negeri Malang. 2019

Subjek

1. PENCAK SILAT - PELATIHAN
2. PENCAK SILAT - COACHING

Pembimbing

1. Fahrial Amiq; 2. Usman Wahyudi

Lampiran Berkas