Skripsi

Survei kondisi fisik atlet pencak silat unit kegiatan mahasiswa persaudaraan setia hati terate Universitas Negeri Malang / Agus Zaenal Arifin

Abstrak
RINGKASAN Arifin A. Z. 2019. Survei Kondisi Fisik Atlet Pencak Silat Unit Kegiatan Mahasiswa Persaudaraan Setia Hati Terate Universitas Negeri Malang. Skripsi. Jurusan Pendidikan Jasmani dan Kesehatan Fakultas Ilmu Keolahragaan. Universitas Negeri Malang. Pembimbing (I) Fahrial Amiq S.Or M.Pd. (II) Gema Fitriady S.Pd M.Pd. Kata Kunci kondisi fisik pencak silat. Kemampuan bertanding pencak silat sangat menuntut kondisi fisik yang baik kondisi fisik sebagai persyaratan yang sangat diperlukan dalam kegiatan olahraga terutama dalam kegiatan pelaksanaan usaha peningkatan prestasi. Kondisi fisik sebagai pendukung beberapa aspek-aspek yang lain diantaranya teknik taktik dan mental. Berdasarkan observasi sebelum melakukan tes kondisi fisik pelatih mengatakan bahwasanya pelatih pencak silat UKM PSHT UM belum pernah melakukan tes kondisi fisik terhadap atlet dengan menggunakan instrumen yang sudah valid dan pelatih belum mengetahui seberapa baik kondisi fisik atlet UKM PSHT UM. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui kondisi fisik atlet pencak silat UKM PSHT UM. Komponen fisik yang diukur adalah kekuatan otot lengan kekuatan otot perut kekuatan otot tungkai kelincahan dan daya tahan jantung paru. Metode penelitian yang digunakan adalah metode penelitian deskriptif kuantitatif dengan rancangan teknik survei. Subjek dalam penelitian ini adalah atlet pencak silat UKM PSHT UM yang berjumlah 27 atlet terdiri dari 21 atlet laki-laki dan 6 atlet perempuan. Instrumen tes yang digunakan adalah tes pull push dynamometer tes sit-up tes vertical jump hexagonal obstacle test tes lari multitahap. Analisis data yang digunakan menggunakan uji statistik deskriptif kuantitatif analisis data kuantitatif disajikan melalui nilai minimum maksimum rata-rata dan persentase. Hasil analisis data yang telah dilakukan oleh peneliti hasil kondisi fisik atlet laki-laki memperoleh kekuatan otot lengan tes pull rata-rata 46 6 kategori Sedang tes push rata-rata 46 1 kategori Sedang . Kekuatan otot perut rata-rata 27 7 kategori Cukup . Kekutan otot tungkai rata-rata 49 3 kategori Cukup . Kelincahan rata-rata 13 8 kategori Rata-rata . Daya tahan jantung paru rata-rata 38 4 kategori Cukup . Kondisi fisik atlet perempuan memperoleh hasil kekuatan otot lengan tes pull rata-rata 18 1 masuk kategori Sedang tes push rata-rata 26 kategori Sedang . Kekuatan otot perut rata-rata 18 1 kategori Sedang . Kekuatan otot tungkai rata-rata 35 kategori Cukup . Kelincahan rata-rata 18 7 kategori Di bawah rata-rata . Daya tahan jantung paru rata-rata 29 9 kategori Sedang . Kesimpulan penelitian ini adalah kondisi fisik atlet UKM PSHT UM tidak ada yang masuk kategori baik atau excellent. Saran yang dapat diberikan kepada pelatih adalah membuat program latihan fisik terutama pada segi kekuatan kelincahan dan daya tahan jantung paru.

Informasi Detail

DDC

Rs 613.7148 ARI s

Prodi

Universitas Negeri Malang. Program Studi Pendidikan Jasmani dan Kesehatan, 2019.

Deskripsi Fisik

x, 74 lembar: il. , tab. ; 30 cm.

Bahasa

Indonesia

No Reg

00171/KI/20

Edisi

Skripsi (Sarjana)--Universitas Negeri Malang. 2019

Subjek

1. KEBUGARAN JASMANI - ATLET PENCAK SILAT
2. PHYSICAL FITNESS - PENCAK SILAT ATHLETE

Pembimbing

1. Fahrial Amiq; 2. Gema Fitriady

Lampiran Berkas